新不伦瑞克
弗雷德里克顿
1785年反对独立战争的亲英分子从美国移居于此。1955年加拿大军队在其南19公里处建一隘口，本城迅速发展。1959年建成的比弗布鲁克伯爵美术馆收藏英、法和加拿大绘画甚多。
在这个新不伦瑞克省的沿河省会城市，美丽的自然风景是旅游内容的一部分。欧黛尔(Odell)公园内的原始森林面积多达432英亩。沿1.7英里的植物园小路散步，两旁排列着已生长400年的古树。弗雷德里克顿城市范围内密布着250多个不断变化的难题和秘密隐藏物，夏季带上您的GPS来这里参加”地理藏宝”游戏。冬季，可以在基拉尼(Killarney)湖、市区里的官员广场或在玛克塔科克(Mactaquac)省立公园的闪闪发光的池塘上溜冰，玛克塔科克旅馆的照明持续到晚上10点，并有热饮提供。
在金斯兰丁历史居民区，找一个周末去糖枫林观看枫糖的制作过程。在圣玛丽斯(斯坦西斯克第一民族)的印第安庆典中，享用野生蕨菜和鲑鱼。在新不伦瑞克省高地运动会上纵情吃、喝、跳舞。在年度新不伦瑞克省烈酒节上，从世界级大师那儿学习高级威士忌、波尔图葡萄酒、苏格兰威士忌和利口酒的常识。在弗雷德里克顿，总可以感受到大西洋沿岸居民的友好热情。
圣约翰
圣约翰(Saint John)位于芬迪湾(Bay of Fundy)北岸、圣约翰河口。，是新不伦瑞克省最大的城市，也是加拿大东部最重要的港口城市,于1785年建市，是加拿大首个建制为市的社区。早在17世纪就有法国移民与英国移民陆续涌入这里，现在城内还有三分之一说法语的居民，圣约翰也成为加拿大境内为数不多的双语并用的城市之一。圣约翰真正形成城市的规模是在1783年，7000名忠于英国的保皇分子从美国来到这里，并构建了现在的城市雏形。圣约翰于1785年建市，是加拿大首个建制为市的社区。1844-1848年间，又有大约35000名爱尔兰移民为逃避饥荒来到这里，构成了城市最大的族群，因此圣约翰被认为全加拿大最”爱尔兰的城市”。 圣约翰港地理位置优越，是终年不冻的深水港，也是加拿大第三大港，是纽宾士域省的贸易、工业和商业中心，以及加拿大生产糖浆的重要基地。
圣约翰港是加拿大第三大港，也是新不伦瑞克省贸易、工业和商业中心，以及加拿大生产糖浆的重要基地，以造船、修船、制糖、炼油、造纸等工业为主, 拥有大规模石油、化工和造纸等企业。冬季时圣约翰常有浓雾，故有”雾城”之称。天然资源丰富，土地为树林覆盖，纸浆与造纸业十分蓬勃，而树林底下蕴藏着大量铅、铜、铁等矿物，所以采矿是圣约翰主要的经济活动，另外，捕鱼业发达，盛产龙虾，每年夏天，龙虾又便宜又新鲜，除供应加拿大各省外，还有外销，运往欧洲各大城市。
如今，圣约翰的历史仍可从保存完好的市中心窥见一斑，市中心还拥有加拿大最完整的19世纪商业建筑。新不伦瑞克博物馆陈列有珍贵工艺美术品和科学历史资料。市中保留有很多古老建筑物及历史遗迹。阳光普照时，城市在远山、海湾和桥梁的衬托下尽显迷人风采;而雾霭笼罩时又是一派朦胧景象。圣约翰附近一带有着许多风景美丽的海湾公园，著名的景点有罗克伍德公园（Rockwood Park）以及圣约翰西南面的逆流瀑布(Reversing Falls)及东北角的芬迪湾国家公园、石锤地质公园（Stonehammer Geopark）等。而其中最不能不提的是位于芬迪湾的。芬迪湾以世界第一高潮汐闻名，是联合国教科文组织生物圈保护区，也是加拿大唯一一个入围新世界7大自然奇观最后28名候选对象的海洋奇观。其中观潮最好的地点是好望角石林(Hopewell Rocks)，位于NB省St.John市以东200公里处， 海水潮汐落差17米为世界之最。当海潮涌入内陆，高达4层楼，然后又全部退回而露出洋底。满潮时，您可以在著名的霍普威尔岩石群(Hopewell Rocks)周围划船，该处的礁石被海湾的巨浪侵蚀成拱门、海蚀洞和顶部有树的”花盆”结构。大西洋岸边的海鸟在您周围婉转鸣叫。6小时后，17米高的海水将全部退回。您站在海底，脚边满是海洋生物、稀有宝石和化石。
在独具特色的圣约翰，有些事情变化之快超乎想象，海潮在12个小时内就能涨高十几米高，而河水在一天之内能流向两个不同的方向;然而，另一些事情却是永久不变的，比如市场每天两次的钟声以及当地人朴实的民风。
